木瓜的功效与作用-禁忌

  木瓜是很多女性比较熟悉的一种食物,我们都知道它有丰胸美容的作用,但除此以外其他的作用不是很了解。其实木瓜还有很多对人体有益的作用,那么木瓜具体都有哪些功效与作用呢?

  木瓜的功效与作用

  1.健脾消食

  木瓜可以将人体的脂肪分解,现在研究发现,木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素,它有利于人体的消化吸收,因此,可以健脾消食。

  2.抗疫杀虫

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  3.丰胸美容

  木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。

  4.减肥瘦身

  木瓜减肥的效果还是比较不错的,而且又有很强的丰胸效果,想要让木瓜达到好的丰胸作用,就需要注意正确的食用方法。

  5.补充营养、提高抗病能力

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  6.预防感冒

  木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。其中,维生素C能够预防感冒。

  禁忌注意事项

  1、木瓜虽然很营养,但是其中所富含的番木瓜碱,对人体有细微的毒性,因此不可以多吃,如果过量食用的话,对于筋骨和膝盖会产生一定的损伤。

  2、如果体质较为虚弱,脾胃虚寒,那么这类人群是不可以吃木瓜的,因为木瓜是属于寒性的食物,这类体质的人群,吃了木瓜后会容易出现腹泻。

  3、孕妇不适合吃木瓜,因为在怀孕期间,如果吃木瓜的话,会导致子宫收缩,造成腹痛的出现。

  4、过敏体质的人要慎吃木瓜,尤其是对木瓜存在过敏的人要忌口。

  5、胃寒和体虚的人不能多吃木瓜,这是因为大部分瓜类都偏寒性,如果多吃,容易腹泻,这点是需要特别注意的。